Bí quyết giúp giảm tình trạng sinh non ở bà bầu

Làm sao để tránh sinh non là câu hỏi và là nỗi lo lắng của rất nhiều bà bầu. Cùng (Phu nu dep) giúp mẹ bầu có được bí quyết vàng tránh sinh con non. 

Sinh non là mối lo lắng hàng đầu của các mẹ bầu. Vậy làm sao để mẹ bầu tránh sinh non? Hãy cùng tìm hiểu cách nhận biết biểu hiện sinh non và cách phòng tránh nguy cơ sinh non dưới đây.

1. Các biểu hiện cho thấy nguy cơ sinh non 

-  Đặt tay lên bụng trên và bạn cảm thấy như có một quả bóng nặng căng ra mỗi 10 phút hoặc có thể nhiều hơn. 

-  Máu hoặc nước tiết ra nhiều từ âm đạo. 

-  Áp lực ở khung xương chậu như thể con đang đẩy xuống. 

-  Thường xuyên đau âm ỉ lưng dưới. 

-  Những biểu hiện tổng quát cảm thấy có điều gì đó không ổn, đặc biệt khi bị chuột rút hay tiêu chảy.

2 Nguyên nhân gây sinh non ở mẹ bầu 

- Từng sinh non

-  Sinh đôi hoặc sinh ba… 

-  Cổ tử cung không bình thường

Xem thêm

• Giam rủi ro thiếu máu, giảm cân, tránh thai tự nhiên
• 5 câu hỏi các mẹ quan tâm nhất khi tiêm phòng cho trẻ em
• Làm thế nào để con tiêm mũi phòng về không bị sốt

3. Làm sao để mẹ bầu tránh sinh non?

Những nguy cơ này khó có phương pháp để cải thiện, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ sinh non từ việc kiểm soát lối sống của mình:

- Bắt đầu hoặc tiếp tục sự chăm sóc cho bà bầu ngay từ những giai đoạn đầu của thai kỳ. - Bỏ thuốc lá và các chất kích thích như rượu, bia khác.

- Tìm kiếm sự trợ giúp nếu bạn phải chịu bạo hành hay lạm dụng từ người khác. 

- Giảm stress.

- Nhờ người chăm sóc những đứa trẻ khác (nếu có).

- Ngồi tựa vào ghế hay vật gì đó nếu bạn phải đứng hoặc đi trong một thời gian dài. Nhớ rằng, những điều mà phụ nữ thường nghĩ là triệu chứng bình thường khi mang thai lại có thể là dấu hiệu cảnh báo trước về nguy cơ sinh non. Do đó, nên đến bác sĩ kiểm tra những triệu chứng này để đảm bảo có những giải pháp kịp thời.